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mg官方账号手机解绑 品质生活,从这一杯牛油果香蕉奶昔开始

发布时间:2020-01-09 12:27:56 人气:2604

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mg官方账号手机解绑,不知何时起,物价开始稳步上升,身为平民百姓,虽然我们左右不了物价,控制不了通货膨胀,但我们可以从小处着手,精打细算,不节衣缩食,更不降低生活质量,即便物价攀升,只要能把有限的钱用到刀刃上,一样能让家人吃上高质量的三餐。

那么,今天我就分享给朋友们一道品质早餐-牛油果香蕉奶昔。自己动手制作的早餐既比早餐店吃的卫生,也能节省开销。mission牛油果是从京东生鲜上买的,比超市的新鲜还便宜。过日子,就得货比三家对不对?好多朋友没有见过牛油果,或是见过却没有吃过,我简单来介绍一下它。牛油果也称鳄梨、油梨,原产墨西哥和中美洲,是著名的高能低糖的热带水果。它含有丰富的甘油酸,能滋润皮肤、收缩毛孔、防止皮肤晒黑晒伤,是天然的防晒抗氧化防衰老食品。对于女性朋友来说,它还能保护子宫的健康。所以,这种水果尤其适合女性朋友食用。

牛油果香蕉奶昔,口感香醇,细腻润滑,撒上一把麦片,再准备两片面包,精致又高质的早餐,您不能错过。详细做法呈上。

材料:

牛油果1个、小米蕉两根(或是用普通香蕉1根来代替)、牛奶350毫升、麦片1把

做法:

1、既然好多朋友不认识牛油果,那就给牛油果来个特写。食用牛油果时要注间,必须新鲜开新鲜食用,否则它会很快氧化变黄。

2、主要食材合影。

3、牛油果洗净,从中间剖开,去核后于内侧切块儿,跟切芒果的切法是一样的。

4、把牛油果和小米蕉都切成小块儿。

5、放进料理机,加上牛奶,通上电源,搅拌片刻至细腻即可。冬天时可以先把牛奶加热再用。

食用时可以根据喜好撒上麦片。

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