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网上最火的娱乐平台 牙科医生:刷了大半辈子的牙,可能刷错了

发布时间:2020-01-09 12:21:04 人气:2076

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网上最火的娱乐平台,刷牙只是刷牙齿吗?西南医科大学附属口腔医院牙周黏膜病科的医生提醒,刷牙也需要刷舌头,牙刷背面所附带的摩擦面,就是用来刷舌头的。刷舌头能有效减少口臭,预防口腔疾病。

舌根部和舌下都是细菌青睐的藏身之所,长期滞留在舌苔上的食物残渣,容易腐败变质,从而导致口腔异味。刷牙的同时轻刷舌头,也就是使用机械力的方法去除部分舌苔,尤其是掺杂其中的各种细菌,能有效减少口臭。研究表明,刷舌头大约能减少75%会导致呼气臭味的含硫气体。

舌头上生活着许多细菌,有一些是导致蛀牙、牙周炎等疾病的致病菌,所以正确的刷舌头,能预防各类口腔疾病。

另外,由于人的舌头上堆积了很多舌苔,会影响人的味觉,用软毛牙刷反复刷舌头,易于清理舌苔,从而提高味觉的敏锐度。但注意不可用力刷,以免损伤到味蕾。

刷舌头需要注意什么?医生提醒,舌头可以说是我们身体最柔软的部位,它不含有一块骨头,所以在清理的过程中也要格外注意,首先对于牙刷的选择,要尽量柔软一点,这样可以最大程度避免舌头受伤,而且力度不用太大,否则会把新生的舌苔也清理掉。

而漱口的时候最好使用温水,因为舌头对于温度的感知能力比较强,所以冷水会对舌头产生刺激;此外,口腔内壁也同样需要进行定时、适当的清洁。

封面新闻记者 宁芝

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