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spdex竞彩必发指数 女人不想变成黄脸婆,一定要常吃这食物,满脸都是胶原蛋白

发布时间:2020-01-08 18:09:52 人气:1783

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spdex竞彩必发指数,鸡爪,相信没有女人不爱吃,都知道它含有丰富的胶原蛋白,是女人最佳“护肤品”,女人不想变成黄脸婆,一定要多吃吃鸡爪, 还有像猪蹄,猪皮这些也可以多吃点,最天然的护肤品就是这些了,你们看小厨经常分享这些食物的做法,小厨家是经常吃这些菜的,所以就算我一年不敷面膜 ,我皮肤一样的很好。平时用的化妆品也不是有多贵,我就喜欢食补,更健康。

鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效,满满的胶原蛋白,经常吃,满脸的胶原蛋,年轻10岁一点也不夸奖,常吃皮肤水嫩,面若桃花的哟。

【番茄鸡爪】

食材:番茄,鸡爪,干红椒,生抽,老抽,生姜,大蒜,花椒,食盐,食用油,

烹饪方法:

1、番茄洗干净,切成小块待用。

2、鸡爪洗干净,切掉指嘉,现在中间划上一刀,方便其入味。

3、冷水上锅, 放生姜片,料酒,花椒一起煮开,煮出浮末之后将鸡爪用筷子夹出。

4、锅里加水烧开,然后放入鸡爪,放生姜,大蒜,干红椒,料酒 ,生抽,老抽,少量的食用油一起大火煮开,因为晚上下班回家赶时间,我全程用的大为炖的。炖了约有三十多分钟,鸡爪肉很烂,很好吃的。

5、炖二十分钟之后,加入番茄一起炖,放少量食盐。

6、最后剩少量汤汁时出锅,味特好,我晚上没吃饭,真接吃了四五个鸡爪。 太美味了。

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